プロフィール

aroma102

Author:aroma102
yukari
JAMA認定英国式アロマセラピスト
JAMA認定英国式リフレクソロジスト
頭蓋仙骨療法プラクティショナー


最新記事


最新コメント


最新トラックバック


月別アーカイブ


カテゴリ


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

花粉症

今日はとっても風が強い

こんな日は目が痒くなる

自転車にのるので、とっても乾燥

そこで今日はフェイシャルスチームでリラックス

簡単にできて、温まって、良い香りで幸せ~

フェイシャルスチーム

①好きな精油を洗面器に垂らす1~2滴
②熱湯を①に注ぐ
③頭の上からバスタオルをかぶり、蒸気が逃げないようにして目をつぶってゆっくり深呼吸。
ポイント
最初は少し洗面器から顔を離して、浅い呼吸から深い呼吸へ。

今日の精油
大きい文字ネロリ

««前のページ  | ホーム | 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。